코로나 팬데믹 동안 143kg까지 찐 남성, 여자친구에게 차인 후 64kg 뺀 이유
날짜와 주요 인물 날짜 이 기사는 2024년 3월 14일에 작성되었고, 같은 날 10시 8분에 수정되었습니다. 주요 인물 기사의 중심에 있는 주요 인물은 27세의 남성인 니툰 푸비라자싱암입니다. 체중 변화와 건강 회복…
건강한 생활, 웰빙 라이프
날짜와 주요 인물 날짜 이 기사는 2024년 3월 14일에 작성되었고, 같은 날 10시 8분에 수정되었습니다. 주요 인물 기사의 중심에 있는 주요 인물은 27세의 남성인 니툰 푸비라자싱암입니다. 체중 변화와 건강 회복…
호박죽의 뛰어난 효능 12월 7일은 24절기 중 스물한 번째인 대설(大雪)입니다. 예로부터 이날에는 호박죽을 끓여 먹는 풍습이 있었는데요. 이는 호박죽이 겨울철 보양식으로 최고의 효능을 지니고 있기 때문입니다. 부종 완화 및 이뇨…
음식에 낀 골마지: 걱정 없는 하얀 친구들 고대와 현대의 음식 음식을 오랫동안 숙성시키다 보면 가끔 위에 하얗게 골마지가 생기곤 해요. 김치, 된장, 고추장 등의 발효식품에서 자주 볼 수 있는 이…
위와 관련된 질환의 심각성 우리 몸에서 위는 음식물을 소화시키는 핵심 기관으로, 그 중요성을 간과할 수 없습니다. 하지만 국민 5분의 1 이상이 위염 및 역류성 식도염 등의 위장 관련 질환을 앓고…
역류성 식도염 환자를 위한 식사 조절법 소개 안녕하세요! 오늘은 역류성 식도염 환자들을 위한 예민한 식사 조절법에 대해 알아볼 것입니다. 역류성 식도염은 위의 내용물이 식도로 역류하여 식도 점막을 상하게 만드는 질환입니다.…
편도체의 예민도가 무서워 만드는 이유 개별 차이 영화 ‘파묘’를 보고 무서워하는 이유는 사람마다 다른데요. 편도체의 예민도 때문에 공포 영화에 대한 반응이 달라지는데요. 일부 사람은 무딘 편도체를 가지고 있어 공포를 크게…
표고버섯의 다양한 건강 효능 면역력 강화 표고버섯에 함유된 베타글루칸, 레시틴, 에리타테닌 등의 항산화물질은 체내의 활성산소를 제거하여 면역력을 강화시킵니다. 이는 질병을 예방하고 더 건강한 몸을 유지하는 데 도움을 줍니다. 혈관 건강과…
막바지 겨울의 진귀한 선물 겨울이 서서히 물러가고 있는 요즘, 맛과 향이 풍부한 제철 표고버섯이 우리 식탁에 올랐습니다. 3월부터 제철을 맞이하는 표고버섯은 한국인이 가장 사랑하는 3대 버섯 중 하나입니다. 대중적인 인기와…
여기 건강에 좋은 차에 대한 전문적인 콘텐츠가 있습니다. 내용의 핵심을 간직하면서 원본과는 다른 문체와 구조로 포스팅을 새롭게 작성해보겠습니다. 환절기 면역력 저하, 차로 극복하자 계절이 변하는 환절기에는 면역력 저하로 인해 다양한…
양파의 혈압 조절 효능 양파는 천연 혈압 강하제로 잘 알려져 있습니다. 양파에 풍부한 알리신, 퀘세틴 등의 성분이 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 매일 양파 반쪽 정도만 섭취해도 고혈압을 개선할 수…
다양한 식품군의 중요성 건강한 식생활 우리 몸이 건강을 유지하고 올바른 기능을 위해 다양한 영양소가 필요합니다. 영양소를 균형있게 섭취하는 것이 중요합니다. 곡류 탄수화물은 우리 몸에 필요한 에너지를 공급해 줍니다. 적정량의 탄수화물을…
사과 식초의 체중 감량 능력 과체중 및 비만 관리에 있어 사과 식초가 주목을 받고 있습니다. 레바논 카슬릭 홀리스피릿 대학교 연구팀의 최신 연구에 따르면, 사과 식초를 섭취한 참가자들이 단 3개월 만에…
피망의 효능과 이점 면역력 강화와 다이어트 지원 피망은 비타민C와 비타민A 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화와 다이어트 지원에 탁월한 효능을 발휘합니다. 비타민C는 면역체계를 강화하여 각종 질병을 예방하고 비타민A는 다이어트에 도움을…
고혈압과 대시 다이어트 고혈압의 영향과 중요성 고혈압은 혈액이 동맥에 미치는 압력이 높아지는 상태를 말합니다. 이는 심장 질환, 뇌졸중, 신부전과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 대시 다이어트란? 대시 다이어트는…
비타민 및 미네랄이 풍부한 슈퍼푸드 피망은 비타민 A, C, E와 같은 항산화 비타민과 칼륨, 철분 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 슈퍼푸드로 불린다. 이처럼 영양가 높은 성분들이 피망의 다양한 건강상 이점을…
고대부터 이어진 참깨의 전통 우리 식문화에서 빠질 수 없는 존재인 참깨는 고대 이집트 의학 문헌에도 그 효능이 기록될 만큼 오랜 역사를 지니고 있습니다. 클레오파트라와 같은 아름다운 여인들이 미용과 건강을 위해…
기사 정보 기사 제목 고래 중 일부가 폐경을 경험하는 이유에 대한 연구 결과 작성일 2024.03.14 작성시간 08:12 수정일 2024.03.14 수정시간 09:06 조회수 310 주요 내용 고래 중 일부가 폐경을 경험하는…
살 찌고 체중 증가에 고민했던 시간 지구상의 많은 이들이 코로나19 팬데믹 기간 동안 예상치 못한 체중 증가를 경험했습니다. 영국에 거주하는 27세 청년 니툰 푸비라자싱암 씨 또한 그 중 한 명이었죠.…
질경이의 장수 효능 생명력과 장수 질경이는 밟혀도 생명력이 강해 쉽게 죽지 않는 식물로 알려져 있습니다. 이러한 특성으로 인해 질경이는 장수에 도움이 되는 식품으로 인정받고 있습니다. 생김새는 볼품 없어도 실제로 장수할…
양배추의 탁월한 효능 양배추는 3대 장수식품으로 불릴 만큼 뛰어난 영양가를 지니고 있습니다. 옛 그리스 시대부터 즐겨 왔던 이 채소는 해독 성분이 풍부해 디톡스에 활용되었고, 샐러드나 볶음 요리 등에 다양하게 애용되었죠.…
질경이의 생명력과 약효 생명력이 질긴 식물 질경이는 다년초로, 길가나 사람이 많이 다니는 곳에서 자생하며 밟히거나 짓이겨도 재빨리 원래 모습을 되찾습니다. 이런 질긴 생명력 덕에 옛날부터 장수 식물, 구황(救荒) 식물로 여겨져…
서론 최근 개봉한 공포 영화 ‘파묘’가 800만 관객을 돌파하며 흥행 가도를 달리고 있습니다. 하지만 일부 관람객들은 영화의 공포스러운 장면에 불편함을 느껴 관람을 주저하고 있는 실정입니다. 같은 영화라도 사람마다 공포감을 다르게…
변비와 쾌변 변비의 원인과 심각성 변비는 부적절한 식습관, 불규칙한 배변습관, 스트레스 등 여러 요인으로 인해 발생하는 소화기 증상 중 하나입니다. 특히 여성들은 다이어트, 월경, 임신 등의 상황에서 변비가 빈번하게 나타나는데,…
영양가 풍부한 대게의 우수성 매서운 겨울 바다에서 건져 올린 대게는 맛과 영양이 가득한 제철 식재료입니다. 대게라는 이름은 발가락 모양이 대나무 마디와 닮아 붙여졌습니다. 살이 꽉 차고 조직이 단단한 대게는 전통적으로…
여성이 남성보다 더 많이 자야 한다 2024년 3월 14일 연구 기관: 미국 듀크대 연구팀 주요 내용 수면 부족 영향 여성: 우울증, 분노감 건강 위험 심장질환, 뇌졸중, 염증 권장 사항 낮잠을…