손톱과 발톱의 성장 속도 차이와 올바른 관리 방법
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손톱과 발톱의 다른 성장 속도 손톱과 발톱을 동시에 깎더라도 유독 손톱만 빠르게 자라는 것을 경험하셨나요? 이는 일반적인 현상입니다. 손톱은 발톱에 비해 약 2배 이상 빠른 속도로 자랍니다. 물론 개인차가 있지만,…
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가을 제철 과일, 몸에 좋은 배의 효능과 이유
배의 효능과 이유 체내 나트륨 배출 가을 제철 과일 중에서 가장 유명한 과일인 배는 체내 나트륨 배출에 도움을 줍니다. 바로 이것 때문에 채식주의자들도 적극적으로 섭취하는 과일이죠. 배는 다량의 칼륨을 함유하고…
아밀라아제 검사: 췌장 질환 진단의 중요성
아밀라아제 검사: 췌장 질환 진단의 중요성 아밀라아제(Amylase) 아밀라아제는 탄수화물 소화효소 중 하나로, 췌장과 타액선에서 분비됩니다. 아밀라아제 검사 검사/치료 아밀라아제 관리자: 2020-11-06 조회수: 26200 수치 측정 정상범위: 30~118 IU/L 급성 췌장염:…
엉겅퀴의 놀라운 효능과 효과적인 활용법을 알아보자
엉겅퀴의 다양한 효능 항암 작용 엉겅퀴에 함유된 실리비닌 성분은 항암 작용을 지원합니다. 이를 통해 암세포의 증식을 억제하고 다양한 종류의 암에 대한 치료에 활용될 수 있습니다. 고혈압 예방 혈관 건강을 증진시키고…
아스코르브산(비타민C) 결핍의 증상과 예방법
아스코르브산(비타민C) 결핍: 증상과 예방법 안녕하세요! 오늘은 아스코르브산(비타민C) 결핍에 대해 이야기해보려고 해요. 아스코르브산은 감귤류 같은 과일과 녹색 채소에 풍부하게 들어있어서, 우리 몸에서 중요한 역할을 해요. 하지만 몸이 스스로 아스코르브산을 생성하지 못하기…
급성 췌장염의 식사요법과 영양 관리 방법들!
급성 췌장염에 대한 이해 질환 급성 췌장염은 췌장의 염증으로, 주로 복부 통증, 오심, 구토, 지방변 등의 증상을 유발합니다. 영양요구량 급성 췌장염으로 인한 염증반응으로 인해 영양요구량이 증가합니다. 식사요법 초기 식사 급성…
적혈구 파괴로 인한 빈혈, 용혈성 빈혈의 증상과 치료법
적혈구 파괴로 인한 빈혈, 용혈성 빈혈: 증상과 치료법 안녕하세요 여러분! 적혈구 파괴로 인한 빈혈, 용혈성 빈혈에 대해 알아볼게요. 적혈구 파괴로 인해 발생하는 이 두 가지 빈혈은 다양한 증상과 치료법을 가지고…
파상풍: 상처에서 시작되는 위험한 감염병
파상풍: 감염병 미리 알아보기 질병명 파상풍 정의 파상풍균이 생산한 신경 독소에 의해 발생하는 질환 증상 – 잠복기: 3~21일 – 근육 수축 – 목과 턱 근육의 수축 – 전신에 걸친 경련…
간성뇌증? 치매와 유사한 증상으로 혼동 가능한 간 질환
간성뇌증의 원인과 증상 건강한 삶을 위협하는 다양한 질병 중에서도 치매는 많은 이들의 주목을 받고 있습니다. 하지만 치매와 유사한 증상을 보이는 또 다른 질환이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 바로 간성뇌증입니다. 이는…
숙취 해소부터 관절염 완화까지! 헛개나무의 다양한 효능과 효과를 알아보자!
헛개나무의 다양한 효능과 부작용에 대한 정보 헛개나무는 숙취 해소부터 관절염 완화까지 다양한 효능을 가지고 있으며, 이에 대한 정보를 카테고리화하여 정리하였습니다. 숙취해소 헛개나무가 알코올 대사물질 분해를 촉진하고 숙취를 완화하는 성분인 암페롭신,…
AST(GOT) 간기능을 알아보는 대표적인 검사 수치, AST 상승과 주의사항!
AST(GOT) 간기능을 알아보는 대표적인 검사 수치, AST 상승과 주의사항! AST(GOT)란 무엇인가요? AST(GOT)는 아스파테이트아미노전이효소의 준말로, 간, 심장, 골격근 세포, 그리고 적혈구에 많이 분포되어 있는 효소입니다. 세포가 손상되면 AST가 혈액 속으로 누출되어,…
탈장: 증상, 원인, 진단, 치료 방법, 예방법에 대해 알아보기
정의 탈장이란? 탈장은 신체의 장기가 제자리에 있지 않고 다른 조직을 통해 빠져 나오거나 돌출되는 증상을 말합니다. 대부분의 탈장은 복벽에 발생하는데, 복벽 탈장은 복강을 둘러싼 근육과 근막 사이에 복막이 주머니 모양으로…
겨울철 제철 과일의 건강 효능과 다양한 종류들
겨울철 제철 과일 소개 한방에 간편하게 섭취할 수 있는 제철 과일들은 겨울철 건강을 지키고 아름다운 피부를 가꾸는 데 도움이 됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 다양한 과일들은 우리 몸에 활력을 불어넣어 줍니다.…
겨울 우울증, 계절성 우울증에 효과적인 식사요법은?
계절성 우울증의 식사요법 비타민 D 보충 햇빛이 부족한 계절에는 비타민 D가 부졩하게 되어 우울증 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민 D는 세로토닌 합성에 관여하여 기분과 식욕, 수면 조절에 중요한 역할을 합니다.…
비타민E 결핍: 건강한 식단으로 예방하는 방법들
질환명 비타민E 결핍 비타민E 결핍은 우리 몸에서 항산화 작용을 하는 영양소인 비타민E가 부족한 상태를 말합니다. 신체의 다양한 부분에 영향을 미치며, 특히 신경계에 주로 문제를 일으킬 수 있습니다. 증상 비타민E 결핍의…
아이 손, 발, 입에 물집이 생겼을 때 주의할 점들
수족구병이란? 주요 증상 우리 아이가 갑자기 손, 발, 입에 물집이 생겼다면 조심해야 해요! 이 물집은 콕사키바이러스A16이나 엔테로바이러스71에 의해 발생하는 수족구병이라는 바이러스 감염 질환일 수 있답니다. 수족구병은 주로 감염자의 침, 분비물,…
금연의 연령 무관한 놀라운 효과! 삶의 질을 한층 높여주는 금연 실천 방법
언제라도 금연을 시작하면 기대수명이 늘어난다 세계 보건기구(WHO)는 흡연이 암, 심혈관 질환 등 각종 질병의 주요 위험요인이라고 경고합니다. 문제는 많은 흡연자들이 ‘이미 늦었다’고 여기면서 금연을 미루곤 합니다. 하지만 최근 연구에 따르면,…
아연 검사: 몸 속 필수 미네랄 확인하기
미네랄 중 필수 아연 검사 아연(Zinc, Zn)은 우리 몸에서 꼭 필요한 미네랄 중 하나입니다. 생식 기능, 골격 발달, 면역 기능, 세포성장, 미각, 후각 등 여러 가지 중요한 기능을 담당하고 있습니다.…
홍삼의 효능과 효과를 알아보자!
홍삼의 효능과 효과를 종합적으로 알아보기 홍삼의 주요 내용 홍삼은 면역력 증강, 자양 강장, 항암 작용과 같은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이러한 효능들은 우리의 건강을 지켜주는 데 중요한 역할을 합니다. 홍삼의…
셀레늄 결핍의 증상과 급원식품 알아보기
셀레늄 결핍과 중요성 셀레늄의 역할 셀레늄은 우리 몸에서 항산화 작용을 하고, 갑상선 호르몬에 영향을 줌으로써 대사 활동을 조절합니다. 또한 면역력을 강화하고 염증 반응을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 셀레늄 결핍의 증상…
적혈구를 만드는 엽산 부족으로 인한 빈혈 증상과 예방법 알아보기!
엽산결핍빈혈: 건강한 적혈구 생성을 방해하는 엽산 부족 기사 내용 요약 기사 작성 날짜: 2020년 11월 11일 기사 조회수: 2738 주요 내용: 엽산결핍으로 인한 적혈구 생성 장애 증상: 피로, 어지러움, 피부창백,…
인스턴트 간식의 숨은 적폐, 나트륨을 알아보다.
인스턴트 간식 속 숨은 나트륨 문제 카테고리: 건강한 식생활 내용: 세계보건기구(WHO)의 1일 나트륨 섭취 권고량(2,000mg)을 초과하는 우리나라 어린이의 나트륨 섭취량, 인스턴트 간식이 미치는 영향 등 의미/중요성: 어린이의 건강과 영양에 대한…
우울증 관리를 위한 올바른 식습관과 영양소의 중요성
식습관과 영양소: 우울증 관리의 핵심 식습관의 중요성 요즘 우울증은 많은 이들에게 익숙한 질환 중 하나입니다. 뇌 신경전달물질의 불균형으로 인해 발생하는 이 질병을 관리하기 위해 약물치료 뿐만 아니라 올바른 식습관과 영양소의…
겨울철 건강을 지키는 제철 음식들, 먹어볼까요?
제철 음식으로 건강을 케어하는 겨울철 겨울철 영양 섭취에 도움이 되는 제철 음식 정보 겨울철에는 체력이 떨어지기 쉬우니 제철 음식을 통해 영양을 보충하고 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 제철 음식으로 건강을 케어해봅시다.…
연령에 따른 맞춤 영양제 섭취로 건강관리에 도움을 받으세요
삶의 단계별로 필수 영양제가 있습니다 현대인의 바쁜 생활 속에서 영양분 부족은 흔한 문제입니다. 그래서 건강기능식품을 통한 영양 보충이 필수적입니다. 하지만 대부분의 사람들이 간과하는 부분이 있는데요. 바로 연령별로 필요한 영양제가 다르다는…