만성콩팥병이란?
우리 몸에서는 끊임없이 노폐물이 생성됩니다. 이러한 노폐물들을 몸 밖으로 배출시켜 주는 중요한 역할을 하는 곳이 바로 신장입니다. 우리 몸의 정수기 역할을 하는 신장은 강낭콩 모양에 붉은 빛깔을 띄고 있어 ‘콩팥’이라는 별칭으로 불리고 있죠.
증상과 원인
하지만 만약 콩팥의 기능이 떨어져 노폐물이 제대로 배출되지 않으면 어떻게 될까요? 그렇게 되면 다음과 같은 증상들이 나타납니다:
- 식욕 감소
- 쉽게 피곤해짐
- 숨가쁨
- 구역질
이와 같은 증상이 3개월 이상 지속된다면 만성콩팥병으로 진단받게 됩니다. 결국 만성콩팥병은 콩팥의 기능 저하로 인해 발생하는 병이라고 할 수 있겠죠?
진행 단계별 대책
만성콩팥병은 진행 정도에 따라 1기에서 5기까지 나뉘는데요, 이는 사구체 여과율이라는 수치를 기준으로 합니다. 사구체 여과율이 분당 60mL 이하로 떨어지면 콩팥의 필터 기능이 제대로 작동하지 않는다는 의미입니다.
초기 단계 대책
만성콩팥병 초기에는 약물치료와 생활습관 개선으로 병의 진행을 늦출 수 있습니다. 당뇨병, 고혈압, 비만 등의 위험요인을 잘 관리하고, 콩팥에 해로운 식습관(나트륨, 단백질 과다섭취 등)을 피하는 것이 중요합니다. 흡연, 음주 역시 자제해야 하며, 신장 보호 영양제를 섭취하는 것도 좋습니다.
말기 단계 대책
하지만 5기에 이르면 콩팥 기능이 10% 미만으로 떨어져 혈액투석이나 신장이식과 같은 치료가 필요해집니다. 이처럼 만성콩팥병은 초기에 발견하여 관리하지 않으면 심각한 상황에 이를 수 있습니다. 안타깝게도 증상이 뚜렷하지 않아 4기 이상으로 진행하기 전까지 모르고 지내는 경우가 많아 주의가 필요합니다.
예방이 가장 좋은 치료
결국 만성콩팥병의 가장 좋은 대책은 예방입니다! 당뇨, 고혈압과 같은 기저질환 관리와 건강한 생활 습관을 통해 콩팥 기능을 보호하는 것이 중요해 보입니다. 물론 정기적인 건강검진을 통해 조기에 발견하는 것도 병을 잡는 데 큰 도움이 될 것입니다. 건강한 콩팥을 위해서는 우리 모두가 꾸준한 노력이 필요할 것 같네요!