사회불안장애란 무엇인가요?
사회불안장애는 낯선 상황에서의 두려움과 불안으로 인해 불편함을 겪는 질환입니다. 대화하거나 연설하는 등 낯선 사람과의 상황에서 불안과 두려움을 경험하여 일상생활에 어려움을 겪는 것을 말합니다.
주요 증상
- 두려움과 불안
- 공포와 공황 발작
- 사회적 기능 저하
- 자존감 저하
- 우울장애 동반
- 알코올 남용 등
사회불안장애의 원인은 무엇인가요?
사회불안장애의 원인은 생물학적 요인과 환경적 요인의 상호작용으로 설명됩니다. 뇌의 신경전달물질 불균형이 생물학적 원인으로 지목되며, 어릴 적의 불안 경험이나 특정 뇌 영역의 과민성이 환경적 요인으로 작용할 수 있습니다.
사회불안장애의 진단과 치료 방법
사회불안장애는 지속적인 두려움, 불안 반응, 회피 행동, 일상생활 저해 등의 기준을 충족해야 진단을 받을 수 있습니다. 진단을 위해 심리검사나 뇌 영상검사 등이 사용됩니다. 치료에는 약물치료와 인지행동치료가 주로 사용되며, 약물치료는 불안을 줄이고, 인지행동치료는 왜곡된 인식을 교정하고 불안에 대처하는 능력을 키워줍니다.
사회불안장애 극복을 위한 함께 걸어가기
사회불안장애는 극복 가능한 질환입니다. 적절한 치료와 관리를 통해 두려움과 불안을 극복할 수 있습니다. 우리 모두 함께 노력하면 더 나은 삶을 살 수 있고, 함께 힘을 내어 극복해 나갈 수 있습니다. 함께 힘을 내요~!^^