알코올 소비와 녹내장 발생 위험
알코올 소비량과 실명 위험 증가
녹내장 진단을 받은 환자들이 알코올을 줄여야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 녹내장은 실명의 주요 원인 중 하나인 퇴행성 시신경병증으로, 현재 완치할 수 있는 방법은 없습니다. 하지만, 음주 습관이 녹내장 진행에 미치는 영향에 대한 연구 결과가 있습니다.
연구에 따르면, 한 주에 소주 열잔(알코올 기준 105g) 이상을 섭취하는 녹내장 환자들은 실명 위험이 금주한 환자보다 1.78배 증가한다고 합니다. 또한, 소주 한 잔 이상을 마시는 경우에도 약 1.52배 높았습니다. 과음 뿐만 아니라 잦은 빈도(주 4~7회)로 술을 마시는 경우에도 실명 위험이 2.5배 높아진다는 결과도 있습니다.
알코올 섭취량 감소와 녹내장 위험 감소
녹내장을 처음 진단받은 환자들 중에서 알코올을 줄인 환자들은 실명 발생 위험이 금주하지 않은 환자들에 비해 약 37% 감소했습니다. 과음자나 소량 음주자 모두에게서 실명 위험이 있는 것으로 나타났으며, 고빈도 음주자일수록 실명 발생 위험이 더 높았습니다.
생활습관의 변화와 녹내장 예방
녹내장 환자들에게는 술을 줄이거나 끊도록 하는 생활 습관 개선이 중요하다는 것을 알 수 있습니다. 생활습관의 변화가 만성질환을 극복하는 데에 효과가 있다는 이 연구 결과는 매우 의미있습니다. 그렇기에 녹내장 진단 후에는 알코올 섭취량을 줄이는 노력이 필요합니다. 건강을 위해 술을 적당히 마시고, 녹내장 발생 위험을 줄이는 노력을 아끼지 말아주세요!
건강한 삶을 위한 노력
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