거식증, 살 찌는 것이 무서워 아무것도 먹지 않아요. 왜그러는 걸까?
건강미디어의 카드뉴스 제목
관리자
거식증, 살찌는 것이 무서워 아무것도 먹지 않아요. 거식증
요약
– 살찌는 것이 무서워 아무것도 먹지 않아요.
– 거식증의 정의 및 특징
– 거식증 진단 방법
– 거식증의 유형과 증상
– 거식증의 예방 방법
특징
– 심각한 음식 거부
– 살이 찌는 것에 대한 강한 두려움
– 무월경
– 신체 이미지 왜곡
– 폭식과 구토 등의 유형
– 불안, 의존성, 강박적 성향
진단 방법
– 나이, 키 대비 체중 거부
– 증가된 체중에 대한 두려움
– 낮은 체중 부인
– 여성의 무월경
유형
음식 거부 유형, 폭식 및 구토 유형
예방 방법
– 날씬함 강박관념 버리기
– 꾸준한 운동
– 규칙적인 식사
위험성
– 변비, 복통, 어지럼증 발생
– 골밀도 감소, 생리불순, 난임 가능성
– 심각한 저체중으로 인한 생명 위험 등
치료 방법
– 정상체중 회복
– 적절한 식습관 유지
예방성 글
– 날씬함 강박관념 버리기
– 꾸준한 운동
– 규칙적인 식사
거식증, 살 찌는 것이 무서워 아무것도 먹지 않아요. 왜그러는 걸까?
안녕하세요 여러분! 요즘 건강에 대한 관심이 더욱 커지고 있는데, 오늘은 거식증에 대해 이야기해볼까요? 살 찌는 것이 무서워서 아무것도 먹지 않는 이런 거식증, 왜 그런 걸까요? 함께 알아봅시다!
거식증, 다른 말로 신경성 식욕부진이라고도 불리는 이 질병은 음식을 거절하는 행동이 계속되는 것을 말해요. 이 질병의 특징은 살을 빼려는 강한 욕구, 살 찌는 것에 대한 극도의 두려움, 체중 관리에 대한 과도한 집착, 무월경 등이 있습니다. 거식증 환자들은 자신의 신체 이미지를 왜곡하고, 더욱 마른 몸매를 원하며, 이는 종종 청소년과 젊은 여성들에게 많이 나타납니다.
거식증은 음식물을 거부하는 유형과 폭식 후 구토 등을 유발하는 유형으로 나뉩니다. 특히 사춘기나 젊은 여성들에게 많이 발생하며, 불안이나 의존성, 강박적인 성향을 나타냅니다. 이 질병은 체중 감소로 인해 건강에 심각한 위험을 가져올 수 있기 때문에 조심해야 합니다.
그렇다면 거식증은 어떻게 예방할 수 있을까요? 먼저, 날씬함에 대한 강박을 버리고 자신을 사랑하는 마음을 키워보는 것이 중요합니다. 또한 꾸준한 운동을 통해 건강한 식습관을 유지하고, 규칙적인 식사를 함께 실천해보는 것도 좋은 방법이에요.
거식증은 정상체중으로의 회복과 적절한 식습관의 형성이 중요합니다. 무리한 다이어트를 하지 말고, 건강한 몸과 마음을 위해 신중하게 다이어트해보는 것이 어떨까요? 지금 당장 시작해보세요!
여러분도 건강한 식습관과 긍정적인 자아 이미지를 갖기를 바라며, 함께 건강한 삶을 즐겨봐요! 감사합니다! 함께 더 많은 이야기를 나눠봐요~